يعتبر المساج الهارد من اكثر الانواع فائدة للجسم, حيث انه يتم الضغط على العضلات بطريقة علمية وبناءا على تشريح العضلة لازالة كل التعب والالم ,ويعد المساج الهارد من اكثر الانواع لتنشيط الدورة الدموية والاحساس بالحيوية.

يقدم المساج الطبي فائدة كبيرة في التخلص من آلام العظام وتشنجات العضلات الحاصلة في الجسم، بسبب الإجهاد في العمل والتوتر وغيرها الكثير، حيث يعمل المساج الطبي على تنشيط حركة السيالات العصبية الصادرة من المستقبلات الحسية الموجودة في العضل والروابط والعظم وتوجيهها نحو الدماغ، مما يساعد في رفع حالة التنبيه وتحفيز الجسم على الحصول على كمية أكبر من الأوكسجين، وتنشيط تدفق الدم

وهو احد الانواع التي وجدت منقوشه علي جدران المعابد الفرعونيه القديمه وكما نعلم ان المساج موجود منذ قديم الاذل وهو عباره عن كل طرق المساج او التدليك فهو نوع مخصص لتنشيط الدوره الدمويه وحرق الدهون وتغذيه اطراف الجسم وانتعاش القلب وتجديد النشاط